Prokrastination und Prüfungsangst
Mind Matters I
- 28. Oktober 2026
- 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
- Online
Stressfrei durch dein Studium
Manchmal schiebt man Dinge vor sich her, obwohl man genau weiß, dass es später stressiger wird.
Oder die Nervosität vor Klausuren nimmt überhand. Genau da setzt dieser Workshop an.
In diesem interaktiven Workshop lernst du praxisnahe Strategien kennen, um Prokrastination und Prüfungsangst besser zu bewältigen. So gehst du dein Studium mit mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Gelassenheit an.
Das erwartet dich im Workshop:
- Ursachen von Prokrastination kennenlernen und besser verstehen
- Bewiesene Methoden gegen Aufschiebeverhalten
- Strategien gegen Prüfungsangst für mehr Sicherheit und innere Ruhe
- Praktische Übungen, die direkt im Alltag oder der nächsten Klausurphase anwenden kannst
Die Bestätigung samt Zugangslink erhältst du direkt nach der Anmeldung. Eine Teilnahme ohne Anmeldung ist nicht möglich. Solltest du kurzfristig verhindert sein, gib uns bitte rechtzeitig Bescheid.
Deine Referierenden
Verena Koch | Lukas Zinzius
Psychologen | Gründer von Mindful Lab
Verena Koch: Psychologin M.Sc. und Psychotherapeutin in Ausbildung (PiA)
Lukas Zinzius: Psychologe (M.Sc.) und Achtsamkeitstrainer
Fehlt dir ein Thema? Wir entwickeln unser Seminar- und Workshopangebot kontinuierlich weiter.
